Monat: März 2024

  • Kräuter- und Knospenwanderungen

    Kräuter- und Knospenwanderungen

    05. April 2024

    Leitung: Mag.a pharm. Ursula Gerhold
    Weitere Termine: 19.04.2024, 26.04.2024, 17.05.2024
    Zeit: von 15:00-18:00 Uhr
    Um Anmeldung wird gebeten: office@lebenswerkstaetten-stainz.at, ursula.gerhold@lebenswerkstaetten-stainz.at
    Treffpunkt ist bei den Lebenswerkstätten Stainz, Hauptplatz 9, 8510 Stainz
    Kostenbeitrag: € 15,-, ohne Material
    Wir stellen aus den Knospen oder Kräutern auch etwas her – seid gespannt, was es wird (Salz, Mazerat, Salbe …)

    Stainzer Kräuterwoche

    22. – 27. April 2024

    Eine ganze Woche im Zeichen der Kräuter.

    Jeden Tag ein anderes praktisches Thema mit Kräutern.

    • Mo 22.4.2024 Hydrolieren mit Sabrina
    • Di 23.4.2024: Salben rühren mit Ursula
    • Mi 24.4.2024 Kräutersalz mit Beate & Elenor
    • Do 25.4.2024: Vital-Drinks mixen mit Ursula

    Jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr, freiwillige Spende. Um Anmeldung wird gebeten: office@lebenswerkstaetten-stainz.at, ursula.gerhold@lebenswerkstaetten-stainz.at

    Haben Sie Interesse an einer vertiefenden Fortbildung zum Thema „Lebendige Naturheilkunde“, dann finden Sie hier die Basis Informationen zu „ALENA“. Der Grundkurs hat letztes Wochenende begonnen, der Einstieg ist aber noch möglich!

    PDF Download

    Wir freuen uns auf Sie!

    Text und Bild zur Verfügung gestellt: Mag.a pharm. Ursula Gerhold,

  • Vom Garten in die Hausapotheke

    Vom Garten in die Hausapotheke

    Das Gänseblümchen als bewährtes Kinder-Heilmittel

    Das zarte Blümchen wird gerne für kleine Sträuße und Blumenkränze verwendet, als Heilpflanze ist das Gänseblümchen fast vergessen. Traditionell gehört das Gänseblümchen zu den Heilpflanzen der Kinder (und Junggebliebene), gilt als Arnika der Kinderheilkunde.

    Das Gänseblümchen, auch bekannt unter seinem wissenschaftlichen Namen Bellis perennis, ist eine weit verbreitete Pflanze in gemäßigten Klimazonen und ein allseits bekannter Vertreter der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Mit seinen charakteristischen weißen Zungenblättern, die um ein gelbes Zentrum angeordnet sind, erfreut es uns nun Frühjahr und ist – wie sein lateinischer Name verrät – oft das ganze Jahr über blühend anzutreffen. Die anspruchslose Staude bevorzugt Wiesen, Gärten und Parkanlagen als Lebensraum.

    Geweiht war das Gänseblümchen in der nordischen Mythologie Ostara, der Göttin des Frühlings und der Auferstehung. Im Christentum ist es folglich Maria zugeordnet. In der römischen Mythologie wird erzählt, dass die vom Gott der Jahreszeiten Vertumnus begehrte Nymphe sich auf den Boden fallen ließ und sich dabei in ein Gänseblümchen verwandelte. Und wer kennt nicht das beliebte Orakelspiel „sie liebt mich, liebt mich nicht“?

    Traditionell ist das „kleine Maßliebchen“ ein beliebtes Mittel bei Verletzungen und Traumata und wird daher bildlich als Arnika der Kinder bezeichnet. Das Gänseblümchen ist nämlich äußerst robust. Bis -15°C hält es aus und herum trampelnde Kinder und Gartenbegeisterte oder der Rasenmäher können dem sonnigen Pflänzchen nichts anhaben, stets stellt es sich wieder auf und treibt wieder aus. Die Signatur sich beständig wieder aufzurichten, zeigt seine Vitalität und Kraft. Dies alles spiegelt sich in seiner Anwendung bei Traumata in der Kinderheilkunde wider. Die strahlenden Blütenköpfchen werden von der Sonne sowie vom Mond und gelegentlich der Venus (Farbe der Zungenblüten) signiert. Die Farbgebung der Blüte (Mondig- sonnig) unterstreicht den Anwendungsbereich bei Kindern. Die Pflanze wirkt antidyskratisch, ist ein hervorragendes Lymphmittel, wirkt antiskrofulös und Tonus regulierend. Die Kochungen werden mild gefördert. In Frühjahreskuren ist es daher ein gern genutzter Bestandteil ebenso in Mischungen bei Schärfenbelastungen, die sich über die Haut zeigen wie Neurodermitis und Hautirritationen. Empfohlen wird die Tinktur begleitend bei Verletzungen auf physischer und psychischer Ebene ferner bei skrofulösen Erkrankungen. Neben der Verwendung als Tinktur bietet sich die Zubereitung eines Tees oder einer Salbe an. Die jungen Blätter können ferner im Frühjahr als Spinat gegessen werden, sie eignen sich als Salat und die Blüten frischen das ganze Jahr über Speisen auf.

    Das Gänseblümchen erfreut nicht nur unsere Augen im Frühjahr, sondern ist auch eine Pflanze mit einer fast vergessenen Rolle in der europäischen Heiltradition. Von der Linderung alltäglicher Beschwerden bei Kindern bis hin zu seiner symbolischen Bedeutung ist das Gänseblümchen ein wertvoller Bestandteil der traditionellen Medizin und des kulturellen Erbes.

    Kindermischung bei Neurodermitis
    Angelikatinktur und Gänseblümchentinktur werden zu gleichen Teilen gemischt. Die Einnahme erfolgt 3 x täglich. Bei Bedarf und nach den humoralen Begebenheiten können weitere Kräuter wie etwa Löwenzahn, Melisse oder Stiefmütterchen ergänzt werden. Vorsicht ist bei Korbblütlerallergie allerdings gegeben.

    Kindertee Wonne Sonne
    20 g Gänseblümchen
    20 g Himbeerblätter
    20 g Schafgarbe
    25 g Melisse
    5 g Malvenblüten
    5 g Kornblume
    5 g Lavendel

    Die Bestandteile werden gemischt. Der Tee kann kurmäßig getrunken werden.

    Gänseblümchenöl
    Eine Handvoll Gänseblümchen (Blatt, Blüte und je nach Literatur Wurzel) werden mit Öl übergossen. Als Basisiöl können etwa Sonnenblumenöl (zur Verstärkung der Sonnensignatur), Distelöl (bei kratzigen Hautproblemen), Ghee (bei Traumata in der Konstitution) oder Olivenöl (klassisches Medizinalöl) dienen. Die Pflanzenteile müssen vollständig bedeckt sein. Der Auszug erfolgt 6 Wochen lang an einem hellen Ort. Anschließend wird gut abgepresst.

    Zur Bereitung einer Salbe werden 100 g Ölauszug mit 7g Bienenwachs 2 g Wollwachs und 1 g Gänseblümchentinktur vermengt.

    Mehrmals täglich auf Wunde und schuppige Hautareale auftragen. Die Haltbarkeit richtet sich nach den verwendeten Basisölen.

  • Fehler beim Intervallfasten

    Fehler beim Intervallfasten

    Intervallfasten ist eine Form der Nahrungsaufnahme, die man im Alltag nutzen kann oder in sein Frühlings-Detox-Programm einbauen sollte. Hier ein kleines Memorandum, was Du dabei tun und was Du besser lassen solltest

    Intervallfasten – Was ist das?
    Intervallfasten ist inzwischen allbekannt, und das ist gut so: Wenn Zellen länger keinen Nachschub bekommen, verfallen sie auf eine geniale Idee. Sie beginnen den Mist und Abfall zu entsorgen und machen gleichsam intensivsten Hausputz. Gerade daher wurde Intervallfasten schon immer auch als eine Technik im Rahmen von TEM-Detoxprogrammen genutzt. Die Mönche im Mittelalter kannten diesen Trick: Vegane Ernährung plus Intervallfasten sorgt für optimale Entgiftung. Der Teufel liegt allerdings im Detail.

    16/ACHT-ung beim Interfallfasten!
    Um es gleich vorwegzunehmen: Die TEM hat fürs Detox-Fasten immer schon den 16:8-Rhythmus genutzt, den wir Dir ganz besonders ans Herz legen wollen. 16 Stunden Nahrungsverzicht und keine kalorischen Getränke; Nahrungsaufnahme innerhalb von 8 Stunden. Hier weitere Punkte, die Du beherzigen solltest, wenn Du Intervallfasten willst – ganz allgemein oder als Teil eines TEM-Detox-Fastens im Frühling:

    • In den Essphase Intuition schärfen: Beim intermittierenden Fasten geht es nicht nur darum, temporär zu fasten, und dann sich in der Essphase mit erlaubten Nahrungsmitteln zu sättigen, sondern auch darum, das Essen ganz neu zu entdecken: Was tut Dir wirklich gut? Wie reagiert Dein Körper auf die verschiedenen Gemüsesorten, Hülsenfrüchte, Kräuter oder Gewürze? Erspüre es!
    • Damit das gelingt, solltest Du die Essgeschwindigkeit massiv drosseln: Für die Mahlzeiten in den Essensphasen kannst Du Dir richtig Zeit nehmen und langsam-gründlich kauen, ca. 20–25 Mal. Im Alltag ist diese Zahl kaum durchzuhalten, aber jetzt beim Detox-Fasten ist das ein realistisches und vor allem lohnendes Ziel.
    • Nicht übertreiben: Besonders ehrgeizige cholerische oder perfektionistisch melancholische Faster sollten aufpassen, dass aus den 16 Stunden Fasten nicht schnell mal 20 Stunden werden. Man sollte nichts im Übermaß tun, nicht einmal das Maßhalten!
    • Setze Deine Erwartungen nicht zu hoch: Intervallfasten kann nicht von heute auf morgen Krankheiten heilen oder Wunder bewirken. Gesundheit kommt in kleinen aber nachhaltigen Schritten. Setze auf Geduld und Ausdauer!
    • Vermeide beim Detoxfasten Ausnahmen: Wenn Du zwischendrin einmal anfängst, mit einer Ausnahme hier und da, werden es schnell immer mehr, und die positive Wirkung fällt aus.

    Der InstiTEM-Tipp
    Detox geht selbstverständlich weit über das 16:8-Intervallfasten hinaus: angefangen vom Ölziehen über Heilpflanzen, Wechselgüsse, Trinkmoor, Ölsalbungen, Leberwickel und Atemübungen bis hin zu „Darmbesen“ und Einläufen. InstiTEM verfilmt gerade einen Detox-Online-Kurs, der nach der Sommerpause zur Verfügung steht. Wechselgüsse und Ölziehen sowie Leberwickel kannst Du aber auch ohne Kurs schon jetzt in Deine Fastenzeit einbauen.

    Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel wurde auf Grundlage aktueller Studien verfasst (zur Zeit der Veröffentlichung) und von MedizinerInnen geprüft, darf aber nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung genutzt werden, ersetzt also nicht den Besuch bei Deinem Arzt. Besprich daher jede Maßnahme (ob aus diesem oder einem anderen unserer Artikel) immer zuerst mit Deinem Arzt.

  • Balsam aus der Natur: Ganzheitliche Pflege für Körper und Seele

    Balsam aus der Natur: Ganzheitliche Pflege für Körper und Seele

    Autorin: Ursula Gerhold
    Verlag: Dort-Hagenhausen-Verlag, 2015
    ISBN-13:978-3-86362-035-6
    Erhältlich: im stationären Buchhandel, online

    Beschreibung
    Apothekerin Ursula Gerhold erzählt Geschichten über die Natur des Menschen und der Pflanzen, über das Sammeln und Ernten, über die Zubereitung und das Handwerk einer Kräuterkundigen. Seit vielen Jahren beschäftigt Sie sich mit natürlicher Körperpflege. In diesem Buch stellt die Autorin eine ganzheitliche Pflege vor, die Körper und Seele gleichermaßen berührt.

    Zur Autorin:
    Ursula Gerhold wurde 1958 in Graz geboren. Sie wuchs in einem großen Selbstversorgerhaushalt mit Obst, Gemüse, Wein und Hühnern in einer lebendigen Großfamilie auf.

    Ihr Pharmaziestudium mit den Schwerpunkten Pharmakologie und Botanik schloss sie 1983 ab. Dann folgten Ausbildungen in Homöopathie, Blütenessenzen, Aromatherapie und Pflanzenheilkunde.

    Neben ihrer Tätigkeit in Apotheken beschäftigte sich lange intensiv mit der Naturkosmetik Ihr besonderes Interesse gilt der Verbindung zwischen dem Körper bzw. der Haut und der Seele.

    Seit 2008 leitet sie die Lebenswerkstätten Stainz, Gemeinschaft für sinnvolle Lebensgestaltung, Frieden und Entwicklung. www.lebenswerkstaetten-stainz.at.

    Ursula Gerhold ist verheiratet, hat fünf Kinder und lebt in Stainz in der Südweststeiermark.

  • Energetischer Frühlingsputz – Innen und Außen

    Energetischer Frühlingsputz – Innen und Außen

    Teil 2

    Steine zur Unterstützung des Raumklimas und um Kraftfelder zu erzeugen

    Achat: Schutz, Geborgenheit und Stabilität
    Achate sind aus Kieselsäurehäuten gebildet, die durch die abgrenzenden und verschiedenen Einlagerungen von Mineralstoffen entstanden sind. Diese Ablagerungen von einzelnen Kieselsäurehäuten bilden immer eine Grenze zur nächsten Schicht. Die Zeichnungen und Strukturen, die dadurch entstehen, sind ein wichtiges Kriterium in der Anwendung der Achate. Auf Basis der Signaturenlehre lässt sich für die Wirkung der Achate eine Stärkung des Schutzes, der Stabilität und der Geborgenheit, vor allem in Zeiten, in denen man sich nicht „in der Mitte“ fühlt, ableiten.

    Zum Hausschutz können Achatscheiben als Fensterschmuck eingesetzt werden. In dieser Verwendung oder auch als Mobile sind sie besonders beliebt in Kinderzimmern. Als Objekt in einem kleinen Ständer, im Hintergrund mit Teelicht beleuchtet, helfen sie eine schützende, umhüllende und heimelige Atmosphäre in einem Zimmer zu erschaffen. Ein empfehlenswerter und ästhetischer Brauch ist es auch, schöne Achatscheiben zum Schutz am Hauseingang zu befestigen.

    Rosenquarz: Herzlichkeit und Wohlbefinden
    Rosenquarz stärkt die Empfindsamkeit und das Einfühlungsvermögen. Er fördert Herzlichkeit, Herzenswärme, Herzensgüte und hilft uns, den Weg mit Herz gehen. Rosenquarz schafft eine Atmosphäre des Vertrauens und fördert seelisches Wohlbefinden und den Sinn für Ästhetik.

    Zum Hausschutz kann er verwendet werden um eine liebevolle Atmosphäre zu erzeugen. Ebenso kann ein Rohstein für ein gutes Miteinander unter den Pflanzen im Garten platziert werden.

    Bergkristallgruppe: Klarheit und Energie
    Bergkristall besteht aus reiner Kieselsäure. Er enthält keinerlei Beimengungen von Mineralstoffen und steht somit für Neutralität und Reinheit. Bergkristallgruppen und naturgewachsene Kristalle fördern die Bewusstheit und verbessern die Wahrnehmung. Bergkristall stärkt den eigenen Standpunkt und fördert die eigene Entwicklung, die unserem eigenen Wesen entspricht. Er wirkt vitalisierend und belebend.
    Bergkristall erhöht das Energiepotential der Umgebung. Beim Aufstellen sollte man peinlichst darauf achten, dass er nicht in unmittelbarer Nähe von Strahlenquellen, Handy, Fernseher oder Computer steht, denn er ist Verstärker jeglicher Kräfte, der positiven wie auch der negativen.

    Bergkristalle nehmen Informationen aus der Umgebung sehr leicht auf. Aus diesem Grund sollte man darauf achten, dass die verwendeten Bergkristalle immer gut gereinigt sind.
    Mit der Verstärkung der positiven Kräfte und einer Verbesserung des Energieflusses im Raum wirkt Bergkristall als wunderbarer Hausschutz.

    Versteinertes Holz: Boden unter den Füßen
    Versteinertes Holz fördert und unterstützt die Anwesenheit und Präsenz im eigenen Körper. Es fördert die Fähigkeit, mit den Füßen auf der Erde zu stehen und präsent in dieser Welt zu sein. Versteinertes Holz hilft, sich gut im irdischen Dasein zu verwurzeln und mit beiden Beinen fest auf dem Boden der Realität zu stehen. Er verhilft zu innerer Stabilität, Bodenständigkeit und zu einem gesunden pragmatischen Realismus. Es unterstützt eine angenehme Atmosphäre der Sammlung, Muße und Beschaulichkeit.

    Zum Hausschutz kann versteinertes Holz verwendet werden, insbesondere wenn der Kontakt zum Haus und Grund verbessert werden soll. Es eignet sich dann besonders gut, wenn der Wunsch nach Verbundenheit mit der Umgebung besteht, beispielsweise bei einem Neueinzug, wenn Sie Haus, Hof und Garten ergreifen und zu Ihrem eigenen machen möchten.

    Basalt:
    Lebensmut und Lebenswärme
    Basalt ist ein mineralreiches, vulkanisches Gestein, welches unter großer Hitze entsteht. Durch seine feurige Entstehung und aufsteigende Kraft weckt Basalt das innere Feuer und wirkt somit stark anregend. Er macht spontan, impulsiv und tatkräftig. Basalt hilft, eigene Interessen und Wünsche zu erkennen und stärkt uns, dies auch im Außen zu leben. Er fördert die eigene Motivation, stärkt den Lebensmut, inspiriert die Lebenslust und entflammt die Lebenswärme. Im Wasserbad erhitzt, können Sie die Basaltsteine, die durch ihre hohe Dichte lange die Wärme halten und diese gleichmäßig abgeben, wie eine Wärmflasche nutzen.

    Zum Hausschutz bietet er sich an, wenn das belebende, sonnige Element und die Be-Geisterung für das eigene Leben fehlen. An einer Ansammlung von vulkanischem Gestein im Garten finden Amphibien großen Wohlgefallen, da sie sich auf dem schwarzen, schnell erwärmten Stein mit den ersten Sonnenstrahlen im Frühling gerne sonnen und durchwärmen.

    Granit: Entfaltung der eigenen Fähigkeiten und Talente
    Als magmatisches Gestein, das bei der Abkühlung langsam auskristallisiert und Gestalt annimmt, fördert Granit die Fähigkeit, die eigenen Talente im Blick zu haben und unterstützt deren Umsetzung. Ebenso unterstützt er die Fähigkeit, unsere Ziele und unsere Ideen und damit die eigene Selbstverwirklichung zu verfolgen. Er hilft uns darin, unsere Veranlagungen nach unseren Möglichkeiten zu entwickeln, die eigenen Ziele zu erkennen und diese im Blick zu haben. Granit gibt Kraft für eigene Unternehmungen und steht für Traditionsbewusstsein und Festigkeit. Er bewirkt ein festes, stabiles Feld der Sicherheit.

    Auch zum Hausschutz kann er verwendet werden, um ein Feld der eigenen individuellen Kraft zu erzeugen. Er unterstützt das Verbessern der eigenen Lebensumstände und schafft einen Raum für die eigene Kreativität.

    Sandstein: für ein gutes Miteinander
    Als Sediment, welches durch die exogenen Umwelteinflüsse – Wind und Wasser – entstanden ist, unterstützt Sandstein ein gutes Miteinander und den förderlichen Austausch mit der Umwelt. Er begünstigt gute Kontakte und sorgt für konstruktive Begegnungen mit anderen Menschen, Wesen und Welten. Er lässt uns im Kontakt mit unserer Umwelt wachsen und fördert eine bewusste gemeinsame Lebensgestaltung. Das Erhalten und Bewahren sowie gemeinsame Weiterentwicklung sind hier die Devise. Sandstein erzeugt ein Kraftfeld für gute Kommunikation und eine gute Wahrnehmung.

    Zum Hausschutz kann er verwendet werden, wenn es um das Gestalten der gemeinsamen Wirklichkeit geht. Beispielsweise um innerhalb der Familie intensiver in Kontakt zu kommen, ein gemeinschaftliches Kraftfeld zu erzeugen, in dem Gemeinschaftssinn und gute Kommunikationslinien Raum bekommen.

  • Blutreinigende Brennnessel – Wirkung und Verwendung

    Blutreinigende Brennnessel – Wirkung und Verwendung

    Der erste Frühlingsspaziergang in kurzen Hosen – und plötzlich brennt etwas am Bein. Der Kontakt mit Brennnesseln kann ziemlich unangenehm sein. Als Marspflanzen sind sie schließlich ausgesprochen wehrhaft.

    Bei der leisesten Berührung der sägeblattartig gezahnten Blätter brechen die darauf befindlichen Brennhaare an den Köpfchen ab und bohren sich wie Injektionsnadeln in die Haut. Dabei injizieren sie eine ganze Reihe an Reizstoffen, darunter Histamin, Serotonin und Spuren von Ameisen-, Essig- und Buttersäure. Das Ergebnis: Rötungen, Juckreiz und brennende, schmerzende Quaddeln. Doch würde sich die Brennnessel nicht so vehement zur Wehr setzen, wäre sie schon längst ausgerottet – so vitalstoffreich sind ihre Blätter. Und: Gezielt angewandt, kann das Brennen sogar heilsam sein, denn es führt zu einer besseren Durchblutung, aktiviert die Muskelzellen und verbessert die Beweglichkeit, da Schlacken ausgeschwemmt werden.
    Nicht umsonst gehört die Brennnessel weltweit zu den ältesten medizinisch verwendeten Pflanzen. Bereits der griechische Arzt und Pharmakologe Dioskurides, der im 1. Jahrhundert lebte, empfahl sie Arthritis, Drüsenschwellungen, Ekzemen und Gicht. Und bis heute wird die Behandlung mit Brennnesseln bei schmerzhaften geschwollenen Knien und anderen Gelenken, bei Rheuma, Ischiasbeschwerden und Lähmungserscheinungen praktiziert.

    Vitalisierende Aggression
    „Die Brennnessel: grimmiges Gebaren, aber hilfreiches Herz“, Kräuterpfarrer Johann Künzle

    Majestätisch, stolz, wehrhaft und unbeugsam – die häufig als „Königin der Heilpflanzen“ bezeichnete Brennnessel steht für einen starken Willen, allerdings auch für Aggression. Doch die ist nicht zwangsläufig negativ. Ursprünglich betrachtet, ist Aggression etwas Positives, denn sie hilft uns, Hindernisse zu beseitigen. Sie räumt auf mit Altem, Verbrauchtem, Kraftlosem und Überfälligem und schafft so Raum für Neues. Homöopathisch verleiht die Brennnessel „positive Stacheln“. Mit ihrer Hilfe fällt es leichter, sich selbst zu überwinden, einen starken Willen zu entwickeln und im eigenen Leben die Führung zu übernehmen. Fehlt dieser Wille, wird häufig an behindernden Neigungen und Bindungen festgehalten, was die Ansammlung von seelischen und körperlichen Schlacken begünstigt. Eine üppige, eiweißreiche Ernährung führt ebenfalls zu schädlichen Stoffwechselprodukten im Blut, die rheumatische und gichtartige Beschwerden auslösen können. Hier hilft die aggressive Brennnessel, indem sie erstarrte Strukturen dynamisch aufbricht.

    Aufgrund ihres außerordentlich hohen Eisengehalts hat die wehrhafte Pflanze ohnehin viele positive Wirkungen auf das Blut. Sie reinigt es, fördert die Blutbildung und reguliert den Blutdruck. Außerdem kann Brennnesselextrakt den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern auf natürliche Art senken, da es die Bauchspeicheldrüse anregt. Weiters steigert die entwässernde Brennnessel die Harnausscheidung und lässt sich daher wirkungsvoll gegen Harnwegsinfekte einsetzen, um schädliche Bakterien mit dem Urin schneller auszuspülen. Auch gegen Allergien, Prostata und Verdauungsbeschwerden ist die entzündungshemmende Heilpflanze sehr wirksam.

    Frühjahresputz im Körper
    Wenn uns Eisenmangel und Frühjahrsmüdigkeit zu schaffen machen, hilft eine reinigende Brennnesselkur. Dazu werden täglich drei große Tassen Tee getrunken und der Speiseplan um weitere Brennnesselgerichte ergänzt. Je nach Geschmack kann das grüne Eisenwunder als Salat oder gekocht wie Spinat genossen werden.
    Die Kur sollte mindestens zwei, jedoch nicht länger als sechs Wochen durchgeführt werden. Und welche Zeit eignet sich dafür besser als der Frühling, wenn alles Alte geht, damit Neues entstehen kann?

  • Kräuter- und Knospenwanderungen

    Kräuter- und Knospenwanderungen

    05.April 2024

    Leitung: Mag.a pharm. Ursula Gerhold
    Weitere Termine: 19.04.2024, 26.04.2024, 17.05.2024
    Zeit: von 15:00-18:00 Uhr
    Um Anmeldung wird gebeten: office@lebenswerkstaetten-stainz.at, ursula.gerhold@lebenswerkstaetten-stainz.at
    Treffpunkt ist bei den Lebenswerkstätten Stainz, Hauptplatz 9, 8510 Stainz
    Kostenbeitrag: € 15,-, ohne Material
    Wir stellen aus den Knospen oder Kräutern auch etwas her – seid gespannt, was es wird (Salz, Mazerat, Salbe …)

    Stainzer Kräuterwoche

    22. – 27. April 2024

    Eine ganze Woche im Zeichen der Kräuter.

    Jeden Tag ein anderes praktisches Thema mit Kräutern.

    • Mo 22.4.2024 Hydrolieren mit Sabrina
    • Di 23.4.2024: Salben rühren mit Ursula
    • Mi 24.4.2024 Kräutersalz mit Beate & Elenor
    • Do 25.4.2024: Vital-Drinks mixen mit Ursula

    Jeweils von 10:00 – 12:00 Uhr, freiwillige Spende. Um Anmeldung wird gebeten: office@lebenswerkstaetten-stainz.at, ursula.gerhold@lebenswerkstaetten-stainz.at

    Haben Sie Interesse an einer vertiefenden Fortbildung zum Thema „Lebendige Naturheilkunde“, dann finden Sie hier die Basis Informationen zu „ALENA“. Der Grundkurs hat letztes Wochenende begonnen, der Einstieg ist aber noch möglich!

    PDF Download

    Wir freuen uns auf Sie!

    Text und Bild zur Verfügung gestellt: Mag.a pharm. Ursula Gerhold,

  • WEBINAR-REIHE: Phytotherapie im Reigen der Jahreszeiten

    WEBINAR-REIHE: Phytotherapie im Reigen der Jahreszeiten

    Start: 16. April 2024

    Referent: Jo Marty
    Ort und Zeit: Online, 18:30 – 20:30 Uhr
    Kosten: € 210,00
    Anmeldung und Information: https://www.zfn.de/veranstaltungen/

    Seminarinhalte: Chronobiologische Phänomene in Bezug auf den menschlichen Organismus; Die „etwas weniger bekannten“ Heilpflanzen bezogen auf die unterschiedlichen Jahreszeiten; Die erwähnten Phytotinkturen im Fokus von Wirkung, Anwendung und Indikationen; Kombinationen und Synergien der besprochenen Pflanzentinkturen.

    Phytotherapie im Reigen der Jahreszeiten

    Terminübersicht:

    • Di, 16.04.2024 | 18:30 – 20:30 Uhr
    • Di, 23.04.2024 | 18:30 – 20:30 Uhr
    • Di, 30.04.2024 | 18:30 – 20:30 Uhr
    • Di, 07.05.2024 | 18:30 – 20:30 Uhr

    Der Stoffwechsel, die Hormon- und Nervenprozesse sind auch beim modernen Menschen chronobiologisch fixiert.
    Selbst in unserer „Hightech-Zeit“ spielen die Exorhythmen (äußere Faktoren wie Sonneneinstrahlungswinkel der Sonne zur Erde etc) auf unsere inneren Regulationsvorgänge (Endorhythmen) eine mittlerweile sehr unterschätze Rolle.
    Pflanzenwachstum, die chemischen und physikalischen Prozesse in den Pflanzenzellen unterliegen ebenfalls den großen äußeren Gegebenheiten wie Sonnenstand, Bodenabstrahlung u.a.m.

    So wurden die bekanntesten Heilpflanzen auch bereits vor Jahrhunderten schon in den Jahreskreislauf bzw. in die Jahreszeiten eingeordnet. Die alten Riten und Bräuche entsprechen allesamt auch einer Zuordnung in eine Jahreszeit.

    Aber neben den seit sehr langer Zeit populärsten Heilpflanzen wie Schafgarbe, Löwenzahn, Melisse, Johanniskraut,& lassen sich spezielle Heilkräuter und ihre Tinkturen finden, die sich bei den Anforderungen auf den menschlichen Organismus in unterschiedlichen Jahreszeiten hervorragend einsetzen lassen.
    An diesen 4 Abenden vertiefen wir unser Wissen in der Bedeutung der Exorhythmen auf das menschliche Regulationsystem und ordnen die z.T. etwas weniger bekannten Heilpflanzen und die daraus gewonnenen Tinkturen den Jahreszeiten zu. Ebenso beschäftigen wir uns mit denWirkstoffen der einzelnen Heilpflanzen und mit der Wirkantwort des menschlichen Gewebes.

    In Zusammenarbeit mit dem Zentrum für Naturheilkunde München
    Diese Veranstaltung wird aufgezeichnet. Die Aufzeichnung steht Ihnen bis zum 30.11.2024 zur Verfügung.

    Um die Aufzeichnungen ansehen zu können ist eine Anmeldung erforderlich: https://www.zfn.de/veranstaltungen/

    Text und Bild zur Verfügung gestellt: www.phytopharma.at

  • Hilfreiche Unterstützung in der Gesundheitsfürsorge und Frauenheilkunde

    Hilfreiche Unterstützung in der Gesundheitsfürsorge und Frauenheilkunde

    24. bis 25. April 2024

    Vortragende: Mag.a pharm. Andrea Wögrath
    Kurszeiten: 24.04.24: 10.00 – 19.00 Uhr, 25.04.24: 09.00 – 18.00 Uhr
    Ort: Spes Hotel & Seminare, Spes GmbH, Panoramaweg 1, 4553 Schlierbach, www.spes.co.at
    Preise: Preis für Mitglieder des TEM-Fachvereins pauschal: € 625,00 • Preis für Absolvent:innen des Diplomlehrgangs für Apotheken pauschal: € 640,00 • Preis für Nicht-Absolvent:innen bzw. Nicht-Mitglieder: pauschal € 655,00
    Informationen und Anmeldung: https://www.tem-fachverein.com/

    In diesem Seminar werden wir ausgehend von der schulmedizinischen Sichtweise des hormonellen Gleichgewichtes von Schilddrüse, Geschlechtsorganen und Nebenniere einen Bogen zur Sichtweise der 4-Elementelehre spannen.
    Wir werden ein wording erarbeiten, das wir an unsere Kundinnen in der Apotheke weitergeben können. Damit fördern wir ein Staunen über die Sprache des eigenen Körpers und die Freude an der Selbstfürsorge.
    Wir werden die großen Pflanzen der Frauenmedizin anschauen und gemeinsam überlegen, in welcher Form wir sie am besten für die Beratung an der Tara nutzbar machen.
    Wir werden Möglichkeiten erarbeiten, um in herausfordernden Zeiten die Seelenkräfte der Frauen zu stärken.
    Nicht zuletzt werden wir häufige Beschwerdebilder, die uns an der Tara begegnen, anschauen und anhand des vorher Gelernten Unterstützungsmöglichkeiten erarbeiten.

  • TEM-Forum 2024

    TEM-Forum 2024

    Unter dem Motto „Move Mountains Together“ in Wien!

    15. – 16. Juni 2024

    Event-Location: direkt am Stephansplatz im Herzen Wiens
    Zielgruppe: Alle Gesundheitsinteressierten Europas
    Tickets: €180,00
    Anmeldung: https://tem-forum.org/tem-forum-2024/

    Gesundheit betrifft uns alle und beim TEM-Forum 2024, dem Treffpunkt der Traditionellen Europäischen Medizin, kommst Du in den Genuss, gemeinsam mit TEM-Experten, Institutionen und Gesundheitsinteressierten Europas die Gesundheitsbranche zu gestalten.

    Bist Du neugierig, wie die Zukunft der TEM in Europa aussehen wird? Möchtest Du mehr über die Traditionelle Europäische Medizin erfahren? Oder suchst Du nach innovativen Ansätzen, um Deine Gesundheit zu verbessern? Dann ist das TEM-Forum 2024 genau das Richtige für Dich!

    Was Dich erwartet:

    • Inspirierende Vorträge von führenden Experten
    • Netzwerkmöglichkeiten mit Gleichgesinnten
    • Teilnahme vor Ort in Wien am Stephansplatz – im Herzen der Stadt
    • Ein informatives Rahmenprogramm, das Wissen und Spaß vereint

    Text und Bild zur Verfügung gestellt: PD Dr. habil. Karl-Heinz Steinmetz, https://tem-forum.org/