Wissens-Blog
Hitze im Körper
Hitze im Körper: Schweißausbrüche, roter Kopf, Unruhe. Gemäß der TEM ist daran oft nicht so sehr die Sommerhitze schuld, denn es gibt auch inneres Feuer in Magen, Herz und Leber, das aus dem Ruder laufen kann. Hier InstiTEM-Tipps, was Du gegen das „lodernde Feuer“ tun kannst
Sommerlicher Blick auf alte Wurzeln: Meditation unter Bäumen
In einer Welt, die von ständiger Bewegung und einer Flut an digitalen Reizen geprägt ist, wenden sich viele Menschen der Natur zu, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Der Sommer ist dafür ideal! Der eine fährt im Urlaub in die Berge und so mancher ans Meer. Beide Orte eignen sich nicht nur zur Erholung und zum Sporteln, sondern auch zur tiefen meditativen Regeneration.
Die Artischocke, Heilpflanze und Genuss
Die Artischocke oder Cynara scolymus ist eine herbe Schönheit und galt lange Zeit sogar als Königin aller Gemüse. Und tatsächlich: Wer hinter ihre harte, stachelige Schale blickt, wird belohnt. Darüber erzähle ich euch gerne mehr! Wo die Artischocke ihren Ursprung hat, ist nicht eindeutig geklärt. Wahrscheinlich aber ist, dass sie aus Äthiopien stammt. Bereits 500 v. Chr. wurde das Distelgewächs mit der schönen violetten Blüte in Ägypten kultiviert und kam von dort über Rom nach Vorderasien.
Die Linde in der Traditionellen Europäischen Medizin
So manche Allee oder mancher Dorfplatz wird von ihr geprägt: Die Linde ist ein weitverbreiteter Laubbaum und spielt eine wichtige Rolle in der Mythologie, Kultur und Medizin Europas. Sie zählt mit ihren großen, herzförmigen Blättern, den duftenden Blüten und ihrer vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten zu den wertgeschätzten Bäumen. Kein Wunder also, dass verschiedene Teile des Lindenbaums aufgrund seiner heilsamen Eigenschaften in der TEM genutzt werden.
Heute ist die Johannisnacht!
Die Johannisnacht ist ganz besonders sagenumwoben. In ihr zeigen sich Schätze an, die sonst das Jahr über verborgen sind. Vor allem aber blüht in dieser Nacht der Farn, die sogenannte »Teufelsfeder«. Sie soll unsichtbar machen. Und wer sie zum eigenen Geld steckt, hat immer eine volle Geldtasche. Kein Wunder, dass sich um die Teufelsfeder etliche Sagen ranken.
TEM für Hunde, Katzen und Pferde
Die Anwendung von Heilpflanzen zur Behandlung verschiedenster Erkrankungen ist ebenso alt wie die Menschheit selbst. Sicher ist auch so manchen bekannt: Viele wilden Tiere fressen bei Beschwerden gezielt Pflanzen oder stärken sich damit zum Schutz vor Erkrankungen. Folglich können sowohl Menschen von der heilenden Kraft der Natur profitieren, als auch unsere Haustiere.
Hitze im Körper
Hitze im Körper: Schweißausbrüche, roter Kopf, Unruhe. Gemäß der TEM ist daran oft nicht so sehr die Sommerhitze schuld, denn es gibt auch inneres Feuer in Magen, Herz und Leber, das aus dem Ruder laufen kann. Hier InstiTEM-Tipps, was Du gegen das „lodernde Feuer“ tun kannst
Sommerlicher Blick auf alte Wurzeln: Meditation unter Bäumen
In einer Welt, die von ständiger Bewegung und einer Flut an digitalen Reizen geprägt ist, wenden sich viele Menschen der Natur zu, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Der Sommer ist dafür ideal! Der eine fährt im Urlaub in die Berge und so mancher ans Meer. Beide Orte eignen sich nicht nur zur Erholung und zum Sporteln, sondern auch zur tiefen meditativen Regeneration.
Die Artischocke, Heilpflanze und Genuss
Die Artischocke oder Cynara scolymus ist eine herbe Schönheit und galt lange Zeit sogar als Königin aller Gemüse. Und tatsächlich: Wer hinter ihre harte, stachelige Schale blickt, wird belohnt. Darüber erzähle ich euch gerne mehr! Wo die Artischocke ihren Ursprung hat, ist nicht eindeutig geklärt. Wahrscheinlich aber ist, dass sie aus Äthiopien stammt. Bereits 500 v. Chr. wurde das Distelgewächs mit der schönen violetten Blüte in Ägypten kultiviert und kam von dort über Rom nach Vorderasien.
Die Linde in der Traditionellen Europäischen Medizin
So manche Allee oder mancher Dorfplatz wird von ihr geprägt: Die Linde ist ein weitverbreiteter Laubbaum und spielt eine wichtige Rolle in der Mythologie, Kultur und Medizin Europas. Sie zählt mit ihren großen, herzförmigen Blättern, den duftenden Blüten und ihrer vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten zu den wertgeschätzten Bäumen. Kein Wunder also, dass verschiedene Teile des Lindenbaums aufgrund seiner heilsamen Eigenschaften in der TEM genutzt werden.
Heute ist die Johannisnacht!
Die Johannisnacht ist ganz besonders sagenumwoben. In ihr zeigen sich Schätze an, die sonst das Jahr über verborgen sind. Vor allem aber blüht in dieser Nacht der Farn, die sogenannte »Teufelsfeder«. Sie soll unsichtbar machen. Und wer sie zum eigenen Geld steckt, hat immer eine volle Geldtasche. Kein Wunder, dass sich um die Teufelsfeder etliche Sagen ranken.
TEM für Hunde, Katzen und Pferde
Die Anwendung von Heilpflanzen zur Behandlung verschiedenster Erkrankungen ist ebenso alt wie die Menschheit selbst. Sicher ist auch so manchen bekannt: Viele wilden Tiere fressen bei Beschwerden gezielt Pflanzen oder stärken sich damit zum Schutz vor Erkrankungen. Folglich können sowohl Menschen von der heilenden Kraft der Natur profitieren, als auch unsere Haustiere.
Ernährungs-Blog
Der Apfel-Sauerkrautsalat
Dieses Rezept passt super für die kommende Zeit, wo alle draußen grillen!
Risotto des kleinen Mannes
Hafer hat zahlreiche Gesundheitsaspekte. Wir von InstiTEM waren von einer historischen, pikanten und vor allem auch kostengünstigen Zubereitungsart aus alten Kochbüchern angetan. Wir wünschen Dir guten Appetit mit diesem einfach-raffinierten Gericht
Schnelle Hirsepfanne mit Gewürzmandel und Fenchel
Zutaten (4 Portionen): 150 g Hirse, 300-450 ml Gemüsesuppe, 40 g Rosinen, 1 Apfel, 1–2 kleine Karotten, 1-2 Fenchelknollen, 1–2 EL Butter, 8 EL Mandeln + Gewürzmischung: (1 Msp. Muskat, frisch gemahlen, ½ Langer Pfeffer, gemörsert, je ½ TL Kurkuma, Salz und 1-2 TL...
Herbst-Tipps für ein starkes Immunsystem
Rote Früchte & Küchenfeuer!
Der Herbst ist da und es wird Zeit, das Immunsystem zu stärken. Die TEM bietet hierfür alltagstaugliche Mittel: Nutze die Heilkraft von roten Wildfrüchten, eines Kräuter-Elixiers und genieße besondere Herbst-Rezepte.
Ernährungstipp: Mit Wohlfühl-Ernährung Kraft tanken
Erschöpfung, Müdigkeit – keine Kraft? Das sogenannte Fatigue Syndrom zieht nicht bloß bei Long-Covid betroffenen Kreise. Müde, schlapp und kraftlos – diese Eigenschaften sind immer wieder Thema. Wir fühlen uns ausgepowert. Stress und Überarbeitung saugen an unserer Lebenskraft. Sie fressen Ressourcen – was tun wir? Essen wir jetzt das richtige? Wie schaut unsere Ernährung gerade jetzt aus?
Feuerküche erfrischend anders
Macht es Sinn im Sommer zu grillen?
Gleich vorneweg! Die Traditionelle Europäische Medizin, die auf der Jahrtausende alten Säftelehre basiert, hat da so ihre Bedenken – aber, das soll uns den Spaß nicht verderben.