AKTUELLES
Gelassen durch den Stress

Alltagstaugliche und wirksame Tipps aus der Traditionellen Europäischen Medizin

13. – 15. Januar 2023
Referenten: PD Dr. habil. Karl-Heinz Steinmetz, Dr. med. univ. Martin Spinka
Ort: Frauenalpe 1, 8550 Murau
Für wen: Alle an Gesundheit und Stresskompetenz Interessierte.
Anmeldung: Sabine kocht’s – Sabine Jungmann-Wurm

Alltagstaugliche und wirksame Tipps aus der Traditionellen Europäischen Medizin
Man kann sich nicht nicht-stressen! Die Traditionelle Europäische Medizin bietet uns aber einen Schatz an Gesundheitswissen, der uns hilft, gelassen durch den unvermeidlichen Stress zu kommen.

Beim Praxiswochenende auf der Frauenalpe in der Steiermark stellt Martin Spinka die medizinischen Grundlagen der Stresskompetenz vor und zeigt ihre Bedeutung für den Alltag auf. Karl-Heinz Steinmetz stellt TEM-Übungen und meditative Anreize vor und demonstriert, wie Tinkturen zur Stärkung der Resilienz selbst hergestellt werden können.

Inhalte:

  • Grundlagen der Stresskompetenz
  • Lebensordnung und Schlafhygiene
  • Heilpflanzen und Wassertherapie
  • Bewegung, TEM-Übungen und Herz-Meditation

Text und Bild zur Verfügung gestellt: PD Dr. habil. Lic. Karl-Heinz Steinmetz, www.institem.com

13. – 15. Januar 2023

Referenten: PD Dr. habil. Karl-Heinz Steinmetz, Dr. med. univ. Martin Spinka

Ort: Frauenalpe 1, 8550 Murau

Für wen: Alle an Gesundheit und Stresskompetenz Interessierte.

Anmeldung: Sabine kocht's - Sabine Jungmann-Wurm