Stress ist in unserer heutigen Zeit zu einem treuen Begleiter geworden. Beruf – und Privatleben fordern einen jeden Tag aufs Neue zu Höchstleistungen heraus, muss doch alles möglichst schnell, absolut perfekt und in einer – nach außen scheinenden – natürlichen Gelassenheit erledigt werden. Die vielzitierte Frühjahrsmüdigkeit kann auch der Beginn einer Nebennierenerschöpfung sein.
Naturheilkunde-Tipps aus der Apotheke
Rundherum erkranken immer mehr Menschen an Erkältung oder gar Grippe. Wie können wir einer Ansteckung und Erkrankung vorbeugen? Schon Paracelsus, Begründer der Tradi-tionellen Europäischen Medizin, behauptete, dass gegen jedes Übel ein Kraut gewachsen sei… Welche natürlichen Heilmittel aus der Pflanzenwelt helfen uns jetzt?
Der Star der Hildegard Medizin und „Meisterin aller Heilwurzen
Die Meisterwurz, auf die man hauptsächlich im alpinen Bereich auf über 1000 Meter Seehöhe trifft, präsentiert sich als Heilpflanze, deren Heilkräfte in den letzten Jahrhunderten von Ärzten besonders geschätzt wurden. Für einige Jahrhunderte galt sie sogar als Allheilmittel. Paracelsus schätzte die Heilpflanze so sehr, dass er angeblich immer ein Wurzelstück bei sich getragen haben soll.
Bereits zu Zeiten der alten Griechen galt die Linde als Baum der Heiler und als Symbol des Friedens. Mit ihren zahlreichen heilenden Inhaltsstoffe wie Flavonoide, Gerbstoffe, Schleimstoffe, Saponine, Gerbsäure, Vitamin C, Vitamin P und ätherische Öle hat sie schon bei manch Leid helfen können. Denn die Linde verfügt über eine besonders vielfältige, heilende Bandbreite.
Keine Angst vor der Sonne: Alles für eine gesunde Sonnenbadekultur.
Wenn die ersten Sonnenstrahlen nach einer längeren trüben Wetterphase durch die Wolken blinzeln, dann geht uns „das Herz auf “. Unsere Laune hebt sich augenblicklich und wir genießen die helle, wärmende Energie der Sonne. Nur durch die Kraft der Sonne konnte auf unserer Erde überhaupt Leben entstehen. Heute sehen wir das als gegeben an – den alten Hochkulturen war es noch göttliche Verehrung wert.